In evidenza

Sappiamo tutti quanto sia difficile dire di no al cibo spazzatura. Cibi fritti, patatine...
I trigliceridi si trovano tipicamente in forma di olio, burro ed altri alimenti ad alto...

Elenco degli articoli della sezione Dimagrire -> Dimagrimento e Salute

I collegamenti fra Dimagrimento e Salute sono molti: dimagrire infatti, in caso di sovrappeso e obesità, non fa altro che migliorare il nostro grado di salute, tuttavia vi possono essere problemi di salute direttamente correlati al dimagrimento. Bisogna infatti fare attenzione a diete squilibrate o troppo esasperata che risultano dannose per la nostra salute!

Dimagrire - Non riesco a dimagrire

È possibile allenare il cervello a preferire cibi sani?

Leggi l'articolo


Sappiamo tutti quanto sia difficile dire di no al cibo spazzatura. Cibi fritti, patatine, torte, biscotti ricchi di burro, hamburger... tutti quanti questi cibi ci fissano al...

Gli integratori alimentari

Leggi l'articolo


Il consumo degli integratori alimentari, anche grazie al massiccio impatto sui media da parte dell’industria, sta raggiungendo dimensioni rilevanti, che devono stimolare alla...

Dieta e carico glicemico: nuove evidenze

Leggi l'articolo


Per definizione l’indice glicemico (in sigla IG) esprime la velocità con cui la glicemia aumenta in seguito all'assunzione di un certo alimento (per comodità i valori nelle tabelle sono espressi per...

Il digiuno - dieta e salute

Leggi l'articolo


Quanti miti e leggende legati all'alimentazione conosciamo? In un'epoca nella quale siamo “maleducati” anche per come mangiamo serve sempre un consiglio o una guida che ci illustrino cosa è bene...

Obesità infantile: come aiutare i bambini sovrappeso?

Leggi l'articolo


Un'alimentazione sana e praticare attività fisica abitualmente sono i 2 punti fondamentali per benessere del vostro bambino. Mangiare troppo e fare troppo poco movimento può portare il bambino ad...

Dimagrire velocemente

Leggi l'articolo


Dimagrire velocemente e in maniera duratura è il sogno di chiunque necessiti di perdere peso... Per questo motivo ho chiesto al biologo nutrizionista Alessandro Gubbini di scrivere un articolo dal...

Un peso più salutare: anche tu puoi farcela! (Intervista a Russell Morgan)

Leggi l'articolo


Russell Morgan cambiando modo di mangiare e con uno stile di vita più attivo ha ridotto il suo peso di 27 chili, con abitudini sane e che si possono mantenere per tutta la vita. È possibile, anche...

Diete troppo restrittive: un problema per la salute e con risultati poco duraturi

Leggi l'articolo


Spesso, quando pensiamo di metterci a dieta per perdere qualche chilo pensiamo alla “dieta” come un qualcosa di molto restrittivo, dove ridurre in maniera drastica la quantità di cibo assunta nella...

Pagine


Ti piace questa pagina?