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Sappiamo tutti quanto sia difficile dire di no al cibo spazzatura. Cibi fritti, patatine...
I trigliceridi si trovano tipicamente in forma di olio, burro ed altri alimenti ad alto...

Elenco degli articoli della sezione Dimagrire -> Consigli su Diete e Alimentazione

Oltre ai consigli più mirati riguardanti il Dimagrimento (che trovate qui: Consigli per dimagrire e soprattutto qui: 14 consigli per dimagrire) Mettersiadieta.it ti propone altri consigli più generali sull'alimentazione.

Dimagrire - Consigli generali su Diete e Alimentazione

La Stevia: un dolcificante naturale non calorico

I dolcificanti hanno conquistato, nel moderno mondo dell’alimentazione, un ruolo crescente. Il loro elevato potere dolcificante (200-300 volte più del saccarosio), ne fanno infatti strumenti...
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Suggerimenti per mangiare meglio

Può essere difficile mangiare sano se non si ha il tempo di cucinare o si preferiscono i fast food. Prova questi suggerimenti per mangiare meglio, risparmiare tempo e denaro. Aiuta la tua famiglia...
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Bambini: 10 consigli (+1) per incoraggiare un'alimentazione sana

Al supermercato e nei negozi: Compra e servi più frutta e verdura (fresca, congelata, in scatola o secca). Lascia che sia il bambino a scegliere in negozio la frutta e la verdura. Compra meno...
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Le etichette degli alimenti e la dieta

Un interessante articolo che mostra quanto sia importante leggere le etichette ed essere consapevoli di ciò che si mangia. Saper scegliere meglio aiuta a restare in salute e a non ingrassare. Buona...
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Si può mangiare la pasta durante una dieta dimagrante?

In questo articolo tratteremo una domanda abbastanza ricorrente, anzi due: Si puo' mangiare la pasta durante la dieta? Posso mangiare carboidrati se sono a dieta? E analoga domanda può essere fatta...
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Un nuovo stile di vita in 5 mosse

Una alimentazione sana costituisce il primo intervento di tutela della salute. Dieta significa in generale il tipo e la quantità di alimenti che assumiamo, e seguire una dieta equilibrata significa...
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